吃地中海饮食可以延缓阿尔茨海默病多年

时间:2019-06-07  author:公西扼蚋  来源:大发棋牌  浏览:48次  评论:125条

上个月发表的一项表明,地中海饮食不仅对你的心脏和腰围有益,而且还可以使阿尔茨海默病的发病时间长达三年半。 这些发现可能是您在饮食中添加更多鱼和橄榄油的另一个原因。

对于这项在线发表于神经病学的研究,威尔康奈尔医学院的研究人员在70名志愿者中测量了阿尔茨海默病的生物标志物,这些志愿者年龄在30至60岁之间,并且在研究开始时都是认知正常的。 他们报告了受试者对地中海饮食的依从性,研究人员在三年后的研究开始和结束时测量了他们的阿尔茨海默病生物标志物。 志愿者被分成两组:34名对地中海饮食有很高的依从性,36名有较低的依从性。

结果显示,报告对地中海饮食较低依从性的个体在基线和研究结束时显示出比报告更加坚持这种饮食的人更多的阿尔茨海默病的生物学风险因素。 据“ 报道,这些风险因素包括更多的β-淀粉样蛋白,这种蛋白质通常存在于阿尔茨海默病患者大脑的团块中,而脑细胞中的葡萄糖代谢更为严重,这是与该疾病相关的另一个特征。 基于这些结果,研究人员估计,坚持地中海饮食与阿尔茨海默病发病保护相关,保护期为1。5〜3。5年。

05_02_diet 地中海饮食富含天然油脂和鱼类。 上个月发表的一项研究表明,它不仅对你的心脏和腰围有益,而且还可以使阿尔茨海默病的发病时间长达三年半。 大卫西尔弗曼/盖蒂图片社

已被广泛记录,包括帮助降低胆固醇,减轻体重,改善类风湿性关节炎症状,甚至延长节食者的寿命。 然而,目前尚不清楚这种饮食的具体方面会带来哪些健康益处。

这不是地中海饮食第一次与阿尔茨海默病的保护联系起来。 澳大利亚伊迪丝考恩大学的拉尔夫马丁斯没有参与这项研究,但完成了之前关于地中海饮食和阿尔茨海默病的研究,他向新科学家建议这些新结果被低估了。 据“ 新科学家”杂志报道,根据马丁斯的说法,这种饮食不仅可以预防阿尔茨海默病的发病,而且可以与其他健康的生活方式行为相结合,实际上可以完全保护患者免于患病。

研究将继续探索地中海饮食的益处以及这些益处的潜在原因。


最近更新

本类推荐

本类排行